レジリエンス（回復力・復元力）とは何かを学び、​その力を高める方法を知ることをねらいとした授業を実施しました。

＜レジリエンス曲線を用いて自分のタイプを知る＞

＜ストレス解消について考える＞

＜困難やストレスがあって傷ついても立ち直る力＝レジリエンス＞

 

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